Jadi ada beberapa solusi diantaranya didapatkan dari pengalaman sobat stutterians dari berbagai wilayah, sebagai berikut:
Ada baiknya melakukan asesmen dan proses terapi yang didukung oleh Terapi Wicara, biasanya ditemukan Klinik Terapi Wicara, ada juga Terapi Wicara yang sudah terdapat dalam beberapa Rumah Sakit (RS) besar dan dari sumber yang valid, setiap yang menggunakan BPJS akan ter cover dalam menjalani Terapi Wicara.
Kondisikan diri setiap kali ingin berbicara, tingkatkan ketenangan diri, ucaplah sholawat terlebih dahulu (bagi muslim), doa nabi Musa ketika berhadapan dengan Fir'aun dan katakan sesuatu yang ingin dikatakan secara perlahan dengan menghentakan diri agar mampu mengeluarkan kosa kata.
Berlatih mengafirmasikan selalu tiap pagi ke diri sendiri dengan kata-kata "Saya bisa berbicara dengan lancar dan lebih percaya diri", lebih baik kalau di depan cermin. Untuk beragama Kristen, baca Alkitab setiap pasal dan dibaca dengan suara perlahan-lahan serta jangan lupa untuk menarik nafas setiap mengucapkan beberapa kata.
Berbicara dengan bantuan Gesture. Maksudnya adalah berbicara dengan menggerakan tangan maupun gerak tubuh efektif membantu meminimalisir kegagapan, seperti gerakan tangan untuk menegaskan pada satu titik dan membantu ketika terjadi blocking, hal tersebut membantu juga dalam mengatur gerakan tangan agar sesuai dengan yang anda ingin katakan.
Saran dari lulusan STAN yang sekarang telah menjadi dosen (Ihsan);
• Pengaturan napas
• Ucapkan 3-5 suku kata dalam satu tarikan napas.
• Melatih olah vokal dengan membaca tulisan seperti pembaca berita
• Mencari pengucapan yang pas dan enak untuk kita.
• Sering-sering tampil di muka umum sebagai sarana latihan atau aktif dalam berorganisasi sehingga sering komunikasi.
